ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデン

夏から秋へ‥‥

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデン　ブログ《癒しの庭園》へようこそ。
案内人のFIOLEです。

8月も残すところ1週間となりました。まだまだ30℃以上の暑い日が続きますが、9月になればもう少し秋を感じられるようになるでしょうか。

今日の安曇野は空がとてもきれいです。
青い空にはさまざまな形の雲が浮かび、ここちよい風がガーデンを吹きぬけます。

エントランスを入って左にあるサルスベリが花を咲かせました。

水辺の草花も木々も、夏の終わりに緑を増して、太陽の光を精一杯浴びているようです。

園内の木々は、秋にはどんな風に色を変えていくのでしょう。
（右）幹の直径が30cmはある、大きなとちのきです。秋にはたくさんの実をつけます。

ガーデンの草花・木々は夏が残り少ないことを感じたのでしょうか、秋を迎える準備を始めたようです。秋にはどんな装いで私たちを迎えてくれるのか。とても楽しみですね。

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンから、皆さまに秋の三連休・特別公開のお知らせです。
9月･10月･11月の各1回の三連休に、ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンを特別公開いたします。特別公開日は以下です。

9月16日（土）･17日（日）･18日（月）
10月7日（土）･8日（日）･9日（月）
11月3日（金）･4日（土）･5日（日）

9月16日（土）、10月7日（土）、11月3日（金）は、夜7時まで園内をライトアップします。

皆さまにゆっくりを園内をご観賞いただくため、入園は各日100人限定とさせていただきます。ご予定がお決まりになりましたら、お早めにご予約ください。

自然の香りでリフレッシュ

こんにちは。
ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデン ブログ 案内人のFIOLEです。

連日30℃を超す夏日が続きます。残暑厳しいとは、まさにこのこと。
少し雨が降るとだいぶ違うのでしょうけれど、空はなかなか私たちの思うようには働いてくれません。

「暑い、暑い」といくら言ってみても、涼しくなってはくれませんね。
ですから、暑さを少し忘れられるようにちょっと気分転換するのはいかがでしょう？

この暑さで何もしたくない、そんなときは植物から抽出した自然の香り（アロマ）でリフレッシュしましょう。夏ばて気味の方にお勧めしたいのが、ペパーミントの香りです。疲れたこころと身体をリフレッシュさせる効用があり、スーッとするメントールが気分をすっきりさせます。

今日はここで、ペパーミントの冷湿布をご紹介します。（参考文献：佐々木薫･監修　『アロマテラピー図鑑』、主婦の友社）

1. 洗面器に冷水（10～15℃）を入れ、ペパーミントのエッセンシャルオイル2滴を加えます。
2. 畳んだちいさめのタオルを洗面器に浸し、水面に浮かぶエッセンシャルオイルをすくうようにしてタオルを取り出します。
3. そのままねじって絞り、オイルが直接肌に触れないように注意して、首の後ろに当てます。

気持ちを引き締めると共に、頭痛軽減にも効果があります。

また、暑さで身体はぐったりしているのに、眠れないという方。そんな症状にはカモミールがよいでしょう。安らぎを与え、心地よい眠りに誘います。就寝前のアロマバスが効果的です。ぬるめのお風呂に数滴たらし、半身浴でゆっくり入ってみてください。

オイルウォーマーやアロマライトがないという方でも、身近にあるものを使ってアロマテラピーをお楽しみいただけます。

• ハンカチやティッシュペーパーにエッセンシャルオイルを1～2滴たらし、鼻を近づけて深呼吸をします。
• マグカップなどの少し深めの容器にお湯もしくは水を入れ、エッセンシャルオイルを1～2滴たらし、鼻を近づけて深呼吸します。

これらは直接香りを嗅ぐので即効性が高く、とても手軽な方法です。

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンのファクトリー内にございますショールームでは、エッセンシャルオイルをはじめ、自然の香りを使用した香り製品を展示･販売しております。
ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンへお越しの際には、どうぞお立ち寄りください。

自然の香りが夏の疲れを癒します。
アロマの効用をどうぞお試しください。

秋の三連休・特別公開のお知らせ

こんにちは。
ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデン　ブログ　案内人のFIOLEです。

皆さま、夏休みをいかがお過ごしになりましたか？
遠方へお出掛けされた方、近隣へちょっとお出掛けされた方、家でのんびりと過ごされた方。
それぞれに楽しい夏休みを過ごされたのではないでしょうか。

今日はラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンから秋の特別･三連休オープンのご案内です。この秋、9月･10月･11月に各月1回ある三連休に、ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンを特別公開いたします。特別公開日は以下です。

9月16日（土）･17日（日）･18日（月）
10月7日（土）･8日（日）･9日（月）
11月3日（金）･4日（土）･5日（日）

9月16日（土）、10月7日（土）、11月3日（金）は、夜7時まで園内をライトアップします。

皆さまにゆっくりと園内を観賞していただくため、入園は各日100名限定とさせていただきます。ご予定がお決まりになりましたら、お早めにご予約ください。

平日にはお仕事などでお越しいただけなかった皆さま、この機会にどうぞご来園ください。
秋の美しい花々、紅葉が皆さまをお待ちしています。

夏の終わりに‥‥‥

ラ・カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデン　ブログ「癒しの庭園」へようこそ。
案内人のFIOLEです。

8月もあと2週間ほどとなりました。長野県ではそろそろ学校の夏休みが終わり、いよいよ2学期の始まりです。お盆を終えると北信濃には秋の風が吹きはじめ、短い夏が終わりに近づいたことを感じさせます。とはいえ、まだまだ真夏の暑さが残ります。今日もガーデン内をしばらく歩くと汗がにじんできました。

草花や樹木は日々その装いを変化させて、私たちを迎えてくれます。
少し前まではつぼみであったものが満開の花を咲かせ、萌黄色だったちいさな実がいつの間にか紫色に色づいている。植物の慎ましやかな息吹を感じるとき、人は心が洗われるような、何とも言えない幸福感に包まれます。目で観て、手で触れて、香りを感じ、水の流れる音や風で葉が揺れる音を聴き、花の蜜を味わい、五感のそれぞれをもって植物に接する。それはとても贅沢な時間の過ごし方ではないでしょうか。

FIOLEはしばしば園内を歩いて回っていますが、その度に「ここはいいなぁ」と思うスポットを発見します。

ガゼボから続く緑のトンネル。葉の間から木漏れ日がやさしく射し込み、ガゼボに吹き抜ける心地よい風がこころを落ち着かせてくれます。

コニファーガーデンのちいさなコニファーたちとかわいらしい花壇。メドウガーデンの飾り気のない自然な雰囲気が気持ちをなごやかにしてくれます。

大きく枝葉を伸ばし、こんもりと落ち着きのあるイトヒバの木。童話に登場しそうな雰囲気のあるこの木に、思わず歩みを止めて見入ってしまいます。

ここにご紹介したFIOLEのお気に入りスポットから、ラ・カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンの雰囲気を感じていただけたでしょうか？ ここでは香り、感触、音、味わいをお伝えすることができないのがとても残念です。ラ・カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンにご来園いただき、ご自身の五感で植物の癒しを感じていただければ、うれしく思います。

皆さまも、ラ・カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンでお気に入りの場所を見つけてくださいね。

お知らせ

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンは、8月14日･15日･16日は休園いたします。

尚、17日より通常の開園時間にて営業しております。

ご了承ください。

北アルプスの麓から

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデン　ブログ「癒しの庭園」へようこそ。
案内人のFIOLEです。

みなさま、連日の真夏日で夏ばてになっていませんか？
暑い日が続くと、食欲もなくなってしまいますね。こんなときは冷たい飲み物やアイスクリームが食べたくなります。でも、冷たいものばかりでは身体が冷えてしまうのでよくないですね。たまに温かいハーブティーを飲むと、身体も気持ちもリラックスできますよ。ハイビスカスやクランベリー、ラズベリーなどが入ったバーブティーは、さっぱりしていて夏にちょうどよい飲み物です。

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデン内のカフェには、クール、ホット両方のハーブティーがご用意してございます。来園の折にはどうぞお試しください。

以前にご紹介しましたが、ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンは北アルプスを望む安曇野にあります。ファクトリー内の展望室から眺める北アルプスの山々は悠揚としていて、見ているだけで気持ちもゆったりします。

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンから車を北へ約40分走らせると、夏の登山や冬のスキーで知られる白馬村があります。
白馬の平野から望む北アルプスの山々は、ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンで見られる山々とはまた違います。谷間には真夏でもたくさんの雪が残り、とても勇壮な山々です。

FIOLEは白馬の山々を眺めながら通勤していますが、気持ちが引き締まって、1日を働くエネルギーをもらっているように思われます。

人が自然に癒され、自然から生きる力を与えられるのはなぜでしょう？その答えは簡単に出せるものではありませんが、悠久の昔から誰もが経験していることですね。

ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンは、自然の癒し効果をみなさまに体験していただきたく作られた癒しの庭園です。わずかな時間でも日々の忙しさから開放され、こころもからだもリラックスできる空間。私たちはそんな「癒しの庭園」を目指しています。

太陽がいっぱい

こんにちは。
ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデン ブログ 案内人のFIOLEです。

「暑いですねぇ」

このところ誰となしに顔を合わせると、思わずこの一言がもれてしまいます。自然に囲まれたここ安曇野は日本では涼しい地域のはずですが、それでもこう暑い日が続くと少し暑さへの不満が込められた上のような言葉が出てきてしまいます。とはいえ、北信濃の夏はとても短いものです。FIOLEも貴重な夏の時間を大切に過ごせたらと思います。

今日は久しぶりに「わっぱら便り」をお届けします。
以前に「美しさがうまれるところ」にてご紹介しましたが、「わっぱら」はラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンに定植される草花、樹木の育苗、採種が行われる休耕田を利用した花畑です。

安曇野では、7月末からまとまった雨が降っていません。
炎天下で作業する「わっぱら」のガーデナーは「ひと雨降ってくれるといいのだけれど‥‥」と、真夏の太陽にさらされる畑の草花を心配していました。

広い花畑なので、日照りのときは水遣りが大変だろうなとFIOLEは思っていましたが、「わっぱら」のガーデナーはちょっとしたアイデアを用いて、畑の植物に水を導いていました。

上の写真でお判りになるでしょうか？この花畑はもともと水田だったことから、脇を流れる用水路から容易に水を引くことができるのです。広大な花畑にホースで水遣りをしていたのでは、とても時間がかかってしまいますものね。

こんな暑さのなかでも、畑で一際目立って元気な姿を見せているのは、今日のトップ画像にも登場した黄色の花、コレオプシス（COREOPSIS／C. tripteris）。　北米原産のキク科の植物です。

とても背が高く、身丈は優に2.5メートルはありそうです。青空にコレオプシスの花の鮮やかな黄色が映えます。暑い夏に元気に咲くコレオプシスをみると、少しエネルギーを分けてもらったような気持ちになります。

このコレオプシスをはじめ、ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンには夏でも元気な草花がたくさん咲いています。夏ばて気味のからだに植物のエネルギー補給はいかがですか？

ロックガーデン

こんにちは。
ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデン ブログの案内人FIOLEです。

このところ真夏日が続いています。ここ安曇野は、今日も最高気温が30℃を超えました。北アルプスはきっと涼しいのだろうなと思いながら、遠くに悠々とそびえる山々を見つめるFIOLEです。

今日はラ･カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデンにある、６つのテーマ別ガーデンのなかから、「ロック･ガーデン」をご紹介します。

「ロックガーデン」はイギリスで発達したもので、高山植物や山草を低地で栽培できるように工夫した植え込みです。石や荒砂を組み合わせた深い層をつくって水はけをよくし、植物の根を長く伸長させることで、地表が高温になっても地下に延びた根は高温の影響を受けないよう設計してあります。ロックガーデンで育てると、高山植物も低地気候に順化して生育できるようになるんですよ。

まずは、ラ･カスタ　ナチュラル　ヒーリング　ガーデンの「ロックガーデン」の見所を写真でご紹介しましょう。

小さく、かわいらしい草花、岩の間から広がるように伸びるグラウンド カバー プランツ（地被植物）、ロックガーデンの植物を囲むように配置された砂利の小道、そして「ロックガーデン」の影の主役とも言える個性的な岩の数々。ひとつひとつのちいさな要素が組み合わさり、「ロックガーデン」の魅力が引き出されます。

岩とコニファー（針葉樹）が主体のガーデンなので、全体として季節による大きな変化は見られません。それでも、気をつけて観察してみると、上の写真のように葉の緑色が微妙に変わっていくのがわかります。新緑の緑色と明るい黄色の葉のコントラストがとても美しく目に映ります。

ちまたの真夏の暑さから開放されたい。でも北アルプスの高山に登ってまで涼をとるのは、しり込みしてしまう。そんな方にお勧めしたい「ロックガーデン」です。
かわいらしい高山植物や針葉樹に囲まれて、ちょっと北アルプス気分を味わってみてはいかがでしょう。

パラソルが似合う日

こんにちは。
ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデン ブログ 案内人のFIOLEです。

8月になりました。いよいよ夏本番です。
みなさん、タイトルページ　トップの画像がパラソルに変わったことをお気づきになりましたか？
大きく開かれたパラソルは、まるで夏の陽ざしを受けて咲く花のようです。

今日の安曇野は真夏の陽気となりました。陽ざしが厳しく、外に出れば肌が痛いくらいです。
こんな日でも、ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデンのガーデナーたちはガーデンの手入れに精を出しています。シャツがびっしょりになるくらい汗をかきながら。生きるものに休みはありません。気が向いたときだけ手入れしていたのでは、美しさは到底、保てませんものね。

こんなに暑く、陽射しの強い日はパラソルの下や木陰が心地いいですね。
カメラを片手にガーデンを歩くFIOLEの足も、今日は自然と木陰に向かいました。

ラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデンの園内には、暑さから開放されるスポットがいくつもあります。小道の木陰、風通しのよいパティオ、ヒーリング カフェのパラソルの下、ヒーリング ポンドの傍らにあるガゼボ。散策路に設けられた水飲み場では、北アルプスの天然水を味わうことができます。

都会のコンクリートやアスファルトの暑さを逃れ、エアコンの涼しさではなく、木陰で自然の涼しさを味わってみませんか？
身体だけでなく、こころもリフレッシュ。そんな贅沢な時間がラ・カスタ ナチュラル ヒーリング ガーデンにあります。